Corsi / Mobilità anche

Mobilità anche

APPROFONDIMENTO
Mobilità anche
Cosa faremo insieme
Eseguiremo una serie di esercizi di miofasciale e di allungamento muscolare, con l’obiettivo di recuperare mobilità ed elasticità sulle anche. 
Attrezzi necessari
Nessuno
Cosa include il corso
● 1 videolezione della durata di 20 minuti
A chi si rivolge?
Ideale per tutti.
A causa delle nostre posizioni quotidiane di sedentarietà le anche risultano bloccate, questa lezione può aiutarti a recuperare elasticità, importante  per l'esecuzione di tutti i tuoi movimenti.

Indossa abiti comodi e traspiranti Nessun attrezzo richiesto
Aiuta a recuperare la mobilità
delle tue anche
Indossa abiti comodi
e traspiranti
   
Impiego di attrezzi A casa o all'aperto
Nessun attrezzo Svolgi l'allenamento
a casa o all’aperto
Stefania Forte

Che benefici puoi
ottenere con i miei corsi

Leggi
  • Recupererai la mobilità delle anche
  • Scoprirai i benefici dell’allungamento e della mobilità
  • Ti muoverai meglio nella quotidianità
  • Gestirai con maggiore facilità i movimenti di tutti i giorni
Leggi il profilo
Vai al questionario

Lezioni del corso "Mobilità anche"

Guarda il video di anteprima
e acquista il corso per
sbloccare le altre lezioni
  • Guarda la lezione
    Stretching e mobilità anche
    Durata 20

Il corso comprende un numero di lezioni che puoi vedere tutte le volte che vuoi entro 30 giorni dall’acquisto

Class Times

sunday monday tuesday wednesday thursday friday saturday

Trainers

Stefania Forte

Stefania Forte

Istruttore fitness, Circuit Training, Cardiofitness
Virgolette

"Benessere nel Movimento" è la scelta giusta quando senti il bisogno di cambiare, di fare qualcosa per te stessa, di migliorare il proprio stile di vita. Non c'è Salute se non c'è armonia tra Corpo, Mente ed Anima. Ho trovato il mio ago della bilancia conoscendo Stefania e il suo metodo. Non c'è medicina migliore che guardarsi allo specchio e sentirsi fieri del riflesso che vi è dentro. Grazie Stefania.

Marilena 33 anni
Benessere nel Movimento
di Stefania Forte
viale 3 marzo 1970, 92
86170 Isernia (IS)
P.iva IT00911900942

 
                    
©2024 Sito web realizzato con da Kaleido11 - Videomaker: Diego Petrocelli - Foto: Eduardo De Vincenzi